Donnerstag, 6. November 2014

1. EKF Gesundheitstag

Gestern fand der 1. EKF Gesundheitstag in unserer Firma statt. In einem lockeren Rahmen wurden
unseren Mitarbeitern interessante Angebote zu Sport und Gesundheit vorgestellt. In drei
Schnupperkursen, wie „Training für ein gesundes Rückgrat“, „Rückenfit“ und „Faszientraining“
konnten die teilnehmenden Mitarbeiter einige sehr interessante Übungen und Methoden kennenlernen,
um etwas für ihre Gesundheit zu tun. Außerdem war es für jeden Mitarbeiter möglich, durch von
kompetenten  Trainern durchgeführte sportmedizinische Analysen und Check-ups, ihre Fitness zu
testen.
Durch die Handkraftmessung konnte auf die allgemeine körperliche Muskelbeschaffenheit geschlossen
werden. Der Körperstabilitätstest ermittelte die feinmotorischen Koordination und die Körperstabilität
und deckte gegebenenfalls muskulären Dysbalancen auf. Die Biofeedbackkraftmessung zeigte die
Rückenfunktionalität des Getesteten auf.
Gleichzeitig erhielten unsere Mitarbeiter spezielle Tipps zur Verbesserung ihrer persönlichen Gesundheit.


Zum Schluss erhielt jeder Mitarbeiter eine kleine Stärkung in Form eines lecker angerichteten
Obstbechers.












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